W CZYM BIEGAĆ ZIMĄ?

W miesiącach zimowych zwykle zaszywamy się w domu z kubkiem gorącej herbaty. Ani pogoda, ani atmosfera nie sprzyjają wyjściom z domu, nie mówiąc już o jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Warto jednak zmienić tego rodzaju nawyki, gdyż nawet krótkie przebywanie na mroźnym powietrzu ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie oraz sprawia, że organizm się hartuje. Pytanie tylko: w co się ubrać na zimowe bieganie, trening czy chociażby jazdę na nartach? Już dawno wielowarstwowe ubieranie na cebulkę zostało zastąpione bielizną termoaktywną. Bielizna termoaktywna stała się nieodłącznym elementem garderoby każdego sportowca, począwszy od spacerowiczów z kijkami nordic walking, poprzez biegaczy i rowerzystów, a na piłkarzach i biathlonistach kończąc. Jest to specyficzny typ odzieży, która nie tylko wykonana jest ze specjalnych oddychających materiałów, ale także odprowadza wilgoć i pot, jest szybkoschnąca, a także wentyluje nasze ciało oraz sprawia, że nam ciepło, pomimo jednej warstwy ubrania. Bez wątpienia warto zainwestować w porządną bieliznę termoaktywną i ruszyć się z fotela pomimo zimy, a nasz organizm odwdzięczy się nam z nawiązką dobrym zdrowiem i kondycją.

Leave a comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *