SALSATION – TRENING ŁĄCZĄCY FITNESS I TANIEC

Niekwestionowanym hitem ostatnich lat jest zumba. Teraz do Polski wkracza nowy typ zajęć fitness łączący w sobie zalety treningu oraz dobrej zabawy dzięki elementom tanecznym. To salsation ! Jest to rodzaj treningu funkcjonalnego opartego na krokach podstawowych i ruchach zaczerpniętych z różnych stylów tanecznych, takich jak salsa, samba czy też ogniste flamenco. Celem treningu jest